Gravidez Ativa: Como Manter Exercícios com Segurança A gravidez ativa tem ganhado destaque nos últimos tempos e após a dançarina e influenciadora Lore Improta compartilhar sua rotina de exercícios du...
Ansiedade na gravidez: Como acalmar o coração e a mente A gestação é frequentemente descrita como um período de plenitude e alegria constante. No entanto, para muitas mulheres, a realidade é acompanha...
Nem todos os dias da gravidez são leves.Nem todas as fases são cheias de alegria.E, muitas vezes, o que mais pesa não é o corpo… é o coração. Se você sente que a gestação está emocionalmente difícil, ...
Da gestação ao pós-parto: o que muda na rotina, no corpo e nas emoções A fase da gestação ao pós-parto é, sem dúvida, uma das transformações mais intensas na vida de uma mulher.Afinal, em poucos meses...
A idealização da maternidade e o choque com a realidade: relatos sinceros de quem está grávida ou já é mãe A idealização da maternidade, na maioria das vezes, começa muito antes mesmo do bebê nascer.A...
A gravidez transforma não apenas o corpo, mas também a mente, a rotina e as emoções da mulher.Por isso, viver esse período sozinha pode se tornar extremamente pesado. Como envolver o parceiro na gravi...
Atividades físicas seguras na gravidez: benefícios e como adaptar no dia a dia A gravidez é um período de grandes transformações no corpo, na mente e na rotina da mulher.Por isso, manter-se ativa, de ...
A rotina real de uma gestante é, muitas vezes, bem diferente do que vemos nas redes sociais. Afinal, embora as fotos mostrem momentos felizes, nem todo dia é perfeito, cheio de energia e disposição. R...
💛 A gravidez transforma tudo. Desde o início, o corpo começa a mudar, as emoções se intensificam e, aos poucos, surgem inseguranças que, muitas vezes, ninguém fala abertamente. Além disso, essas trans...
💛 Antes de começar… Durante a gestação, muitas mulheres se preocupam com o enxoval, o quarto do bebê e os exames médicos. No entanto, nem sempre lembram de cuidar de si mesmas. Nesse período tão inten...